C-vitamiini · 500 mg
C-vitamiini myötävaikuttaa immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan, väsymyksen ja uupumuksen vähenemiseen sekä kollageenin normaaliin muodostumiseen. Tuttu ainesosa monista hedelmistä ja marjoista.
Tyypillisiä lähteitä: sitrushedelmät, paprikat, ruusunmarjat.